Oxalis tổ chức vật lý trị liệu nâng cao sức khỏe cho các hướng dẫn viên

Oxalis Adventure luôn đặt sự an toàn và chất lượng dịch vụ lên hàng đầu trong mỗi chuyến thám hiểm hang động. Với mong muốn mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho du khách, đội ngũ hướng dẫn viên (HDV) của Oxalis đóng vai trò then chốt, được yêu cầu nắm vững kỹ thuật an toàn và hoạt động trong rừng sâu. Họ không chỉ là những người dẫn đường, mà còn là người truyền đạt kiến thức về thiên nhiên, địa chất và văn hóa địa phương. Để làm tốt vai trò này, HDV của Oxalis cần có sức khỏe thể chất và tinh thần vững vàng, đặc biệt khi đối mặt với những điều kiện khắc nghiệt trong các chuyến đi xa.

Nhận thức rõ tầm quan trọng của sức khỏe, Oxalis không ngừng nâng cao chương trình đào tạo và chăm sóc sức khỏe cho HDV. Trong khuôn khổ chương trình đào tạo 2024-2025, bên cạnh việc được trang bị kiến thức kỹ thuật an toàn, sơ cấp cứu,... 15 HDV của Oxalis còn tham gia các bài tập nhằm giảm đau cơ xương khớp, đặc biệt là vùng vai gáy, giúp hồi phục thể lực sau những chuyến đi băng rừng lội suối.

Võ sư giúp các hướng dẫn viên điều chỉnh động tác để đảm bảo an toàn và tăng cường hiệu quả.

Khóa vật lý trị liệu được tổ chức từ ngày 21/9 đến 3/10/2024 tại Oxalis Home - trụ sở chính của Oxalis, do võ sư Long Phi Sử hướng dẫn. Ông áp dụng những kiến thức từ môn phái Thiếu Lâm Nững Xị, kết hợp giữa võ thuật và dưỡng sinh. Trước thời gian luyện tập, các HDV sẽ được võ sư áp dụng quy trình đả thông kinh lực, xoa bóp và bấm huyệt để giải quyết các vấn đề đau nhức ở vùng vai, gáy và khớp. Sau đó, các HDV sẽ được hướng dẫn luyện tập 21 bài tập phục hồi cơ thể. Thời gian điều trị và luyện tập kéo dài từ 10 đến 12 ngày, đảm bảo tất cả mọi người có đủ thời gian để hồi phục và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Các hướng dẫn viên du lịch của Oxalis tập luyện các động tác hồi phục cổ, vai và gáy dưới sự hướng dẫn của võ sư.

"Mỗi người nên chủ động rèn luyện thể chất và tinh thần để duy trì sức khỏe tốt. Chăm sóc sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào phương pháp trị liệu hay sự hỗ trợ bên ngoài, mà trước hết, chúng ta cần tự biết cách chăm lo cho chính mình." - Võ sư Long Phi Sử nhấn mạnh.

Không dừng lại ở việc giảm đau tạm thời, chương trình vật lý trị liệu của Oxalis còn giúp các HDV hiểu rõ hơn về cơ thể mình và cách chăm sóc sức khỏe một cách khoa học. Các HDV được tư vấn và giải đáp các vấn đề liên quan đến cơ thể, từ đó họ có thể chủ động điều chỉnh thói quen sinh hoạt, luyện tập phù hợp để duy trì sức khỏe lâu dài. Việc hình thành thói quen tập luyện thường xuyên cũng giúp các HDV giảm nguy cơ chấn thương trong tương lai, đồng thời tăng khả năng hồi phục nhanh chóng nếu không may gặp chấn thương trong quá trình làm việc.

Các hướng dẫn viên của Oxalis gập bụng khởi động trước khi bước vào luyện tập.

Sau khóa học, các HDV của Oxalis được khuyến khích duy trì thói quen luyện tập để giữ gìn sức khỏe. Những bài tập dưỡng sinh cơ bản mà họ đã học không chỉ giúp ích cho bản thân, mà còn có thể áp dụng cho gia đình. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương không mong muốn, các HDV được nhắc nhở không tự ý thực hiện những bài tập phức tạp đòi hỏi kỹ thuật cao nếu chưa có sự hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia.

Khóa trị liệu đã mang đến những thay đổi tích cực cho đội ngũ HDV tại Oxalis. Ngoài việc cải thiện thể lực, các HDV còn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe cá nhân. Họ có khả năng tự điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen luyện tập thường xuyên giúp giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao tinh thần, tạo ra một môi trường làm việc tích cực hơn.

Chị Anetta, HDV đã tham gia vật lý trị liệu, chia sẻ: "Các phương pháp trị liệu như đả thông kinh mạch và bấm cổ, vai gáy, lưng khớp tuy đau, nhưng sau vài lần, tôi thấy các khớp nhẹ hơn hẳn. Những động tác phục hồi rất hay, đặc biệt là những bài tập liên quan đến công việc của hướng dẫn viên như lật cổ chân, cổ tay, và giảm chuột rút.”

Chị Anetta được võ sư thực hiện quy trình xoa bóp và đả thông kinh mạch.

Với định hướng phát triển du lịch gắn liền với sự bền vững, Oxalis luôn quan tâm đến việc tạo điều kiện cho đội ngũ HDV của mình được chăm sóc và phục hồi sức khỏe tốt nhất. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho từng cá nhân mà còn giúp duy trì chất lượng dịch vụ tốt nhất cho du khách. Một HDV có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái sẽ là người mang lại những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho du khách trong hành trình khám phá thiên nhiên.

The Oxalis Experience.